碧罗春茶喝多了对身体不好

时间: 2020-03-31 14:24 来源:圣诺碧螺春茶叶网

 碧螺春是我国六种绿茶中的一种珍贵茶叶,具有清热、解毒、利尿、减肥、减肥、辐射、抗衰老等多种功能。那么长期喝碧螺春的副作用有哪些呢?


长期喝碧螺春副作用


避免喝冷茶:热茶、热茶能让人觉得清爽、聪明。冷茶对身体则有滞寒、聚痰的副作用。


2.避免空腹饮用茶:空腹饮用茶,茶入器官,脾胃,我国自古就不喝空心茶。


3、忌饮烫茶:太烫的茶对人的咽喉、食道和胃刺激较强。如果长期喝烫茶,可能引起这些器官病变。根据国外的研究,经常饮用62摄氏度以上的茶更有可能损害胃壁,导致胃部疾病。饮茶的温度宜在56℃以下。


长期喝碧螺春副作用


4.避免饮用浓茶:浓茶含咖啡因、茶碱、强刺激、易引起头痛、失眠。


5.避免酿造时间过长:酿造时间过长,茶多酚、茶中芳香物质可自动氧化,不仅深茶汤、味道不好、味价不高,而且由于茶叶中的营养的氧化和减少。同时由于茶汤搁置时间太久,会受到周围环境的污染,很不卫生。


长期喝碧螺春副作用


6.避免酿造过多:普通茶经过三、四、四次后没有儿茶素,几乎没有保健作用。据有关试验测定,头泡茶汤可含水浸出物总量的50%,二泡茶汤为30%,三泡茶汤为10%,四泡只有1~3%。


7.饭前不要喝茶:饭前茶会稀释唾液,使饮食无味,但也会暂时降低消化器官吸收蛋白质的功能。


长期喝碧螺春副作用


8.餐后不要马上喝茶:茶中含有单宁酸,可以与食物蛋白、铁凝结,影响人体对蛋白质和铁的吸收。


9.避免饮用茶水:茶中含有大量单宁,可分解成单宁酸,结合多种药物产生降水,阻碍吸收,影响效果。

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